紫苏有散表寒、缓解感冒症状、行气和胃，提高智力等功效，可药用可食用，1岁以上宝宝也是可以食用的，常用于提高小孩免疫力，预防和治疗感冒，退烧等症状。紫苏也可用于治疗风寒感冒、受寒发热、咳嗽、头痛无汗、气喘、胸腹胀满、呕恶腹泻、咽中梗阻等症状，宝宝有以上症状的可以适当服用紫苏叶水。
寒感冒良方苏叶水的做法步骤
步骤 1
将紫苏叶洗净，生姜洗净切片，葱白切成小段，放入锅中加入500毫升清水煮沸，放入红糖搅匀，关火焖10分钟左右，趁热饮用。
步骤 2
孩子不喜欢苏叶水味道的，可以用紫苏叶3克，荆芥3克加4杯水熬开，5分钟后关火焖7-8分钟后将药汁兑入温水中给孩子泡脚，至孩子身体微微发热出汗即可。
菜谱创建时间：2021-06-07 15:00:06