“熬夜”元气茶
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作者：
养生小小王
熬夜了怎么回复元气？一道好茶教你回复元气！
用料
红枣
个
枸杞
10粒
玉竹
25克
石斛
25克
桑葚干
25克
花旗参
15克
“熬夜”元气茶的做法步骤
步骤 1
准备一个煮茶壶，加入清水，然后加入桑葚干：补肾养颜
步骤 2
加入石斛：滋阴养肝
步骤 3
加入花旗参：补气生津
步骤 4
加入红枣：健脾养胃
步骤 5
加入枸杞；清肝明目
展开全部
步骤 6
步骤 6
用煮水壶煮15分钟
步骤 7
待水颜色变深即可饮用。
菜谱创建时间：2021-06-08 17:05:09
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