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健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃
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作者:
小芒果做菜
平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个,吃刺激食物肠胃出现毛病,还会诱发湿气问题,😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿 可以试试养生南瓜糊,搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦
用料
南瓜
80克
糯米
30克
燕麦
30克
清水
500克
健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮,切小块,糯米燕麦洗干净
步骤 2
全部材料放进破壁机打成米糊,自动煮熟就好了
健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的小贴士
如果感到湿气问题没有解决的朋友,早中晚还可以冲饮一杯七制通女散,达到祛湿健脾的效果哦
菜谱创建时间:2021-06-09 15:48:51
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