洗净备齐（毛豆仁我焯水了，不焯水也可，提前下锅，多炒一下）
热锅，下入西红柿碎（块也行，如果和我一样懒的话），翻炒一下
加入包菜丝，继续翻炒一分钟
投入金枪鱼，毛豆仁，盐菜（这里我用的是吉香居的鱼香盐菜，为了调味，用盐或其他增咸的调味料取代也可以），翻炒三分钟
加入木耳菜，继续翻炒
选一个卖相自己满意的时刻，关火即可
装盘享用！
一碗是午餐，一碗是晚餐 OMG，真是超会过日子的女孩纸啊啊啊
全程中小火，慢慢来