清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤

1.4万人浏览 291人收藏 0人做过
作者: 點畫
家有初中生,作业多经常写到十一点,正是肝排毒之时。看到认真的孩子,又不敢催他。青春期的孩子能自律自觉做作业,成绩还前茅。作为家长爱在心里,疼在心里。只能默默的在背后为他做三餐。帮他在吃方面解决问题。 这个汤适合过度疲劳没胃口的人群。 配料功效如下: 主料石仙桃善于养阴润肺、清热解毒、利湿; 鲍鱼滋阴清热、益精明目、调经润肠; 莲子清心火润心 干贝滋阴补肾、调中消食; 猪瘦肉补中益气、补肾滋阴、养血润燥。 诸物合烹,清凉滋润,有良好的调中开胃、补肾滋阴、清热润燥等作用,适合一般人群服食。注意脾胃虚寒者慎服

用料

清热利湿润肺石橄榄炖鲍鱼猪展汤的做法步骤

步骤 1

鲍鱼刷干净,一定要刷干净,才不会腥,打好刀花,全部材料放一起加上饮用水

步骤 2

隔水炖1个半小时或者2个半小时

步骤 3

炖好

步骤 4

一人一碗刚刚好

菜谱创建时间:2021-06-12 13:15:59
打开App收藏