玉竹、百合洗净,稍浸泡
猪肉洗净切块焯水,苹果与焯水后猪肉一起放进锅中、加入适量清水、大火煲沸、改中小火煲2至3个小时。
加入适量食盐
特别适合女性滋补。中医认为百合有养心安神的功效,搭配玉竹可滋阴润肺,增强免疫力。