适宜儿童喝的灯心草汤【祛湿下火、清心除烦】
6802人浏览 518人收藏 0人做过
灯芯草麦冬汤的功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒，等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤，有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝，有助于改善。
天气热，心情烦躁，孩子又闹觉，讲话脾气大，安排上这个汤妥妥的。
（以上信息来源于网络）
【切忌：婴儿不能喝】
适宜儿童喝的灯心草汤【祛湿下火、清心除烦】的做法步骤
步骤 1
这就是灯芯草，就这一扎有10个，一块钱。市场买的。
步骤 2
1.首先肯定将材料洗干净喽。
2.瘦肉肯定要飞水。
3.玉竹记得要用水泡一泡。
4.水适量就可以。主要就是看你几个人喝。人多材料肯定得放多，水也得要放多。
5.大概60分钟到90分钟就可以了。
（我是直接用几个排骨来的，因为没有买瘦肉，哈哈哈）
材料清洗干净直接扔进锅里。
我也懒得用煲汤锅了，直接用个电饭锅。
懒人做法。
菜谱创建时间：2021-06-17 21:05:49