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㊙️2分钟get 高蛋白,低脂,布朗尼蛋糕的做法

㊙️2分钟get 高蛋白,低脂,布朗尼蛋糕

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七七减脂日记
作为一个特别爱吃甜食🍰的人 减脂期间要控糖实在太难了~ 分享这个高蛋白低脂肪无油低卡快手蛋糕! 巧克力🍫蛋白粉可以替换成可可粉

用料

㊙️2分钟get 高蛋白,低脂,布朗尼蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材大集合

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑巧克力中高火30秒,隔水也可以 我用的是百分百纯巧克力🍫

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入所有,混合搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌搅拌🙈

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉中高火30秒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上酸奶、绝绝子!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2021-06-18 21:29:55
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