鸡翅零食

398人浏览 26人收藏 0人做过
作者: 我是刮刮乐
鸡肉是健身人士最爱的低脂高蛋白食物,总是清水煮鸡肉实在无法体现食物的本质魅力,鸡肉还得是煎才香!偶尔破个戒也无妨😃

用料

鸡翅零食的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净切半

步骤 2

放入两勺料酒

步骤 3

放入三勺生抽

步骤 4

放入一勺蚝油

步骤 5

放入黑胡椒和盐,搅拌均匀,腌制10分钟

展开全部
步骤 6
步骤 6

放入适当油,煎至鸡翅两面金黄

步骤 7

简单易操作,好吃不长胖! 也可以把油煎换成烤箱烤,190度10分钟翻面+10分钟。

菜谱创建时间:2021-06-20 16:42:49
打开App收藏