一只电饭锅（给减脂鸡胸提味
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作者：
冲锋怪兽
鸡胸减脂，只有鸡胸吃不下——
用料
鸡胸
减脂主餐
五花肉
几块，代替油
秋葵
喜欢就多放
脆山药
一小段
豆角（豇豆
喜欢多放
西红柿
酸甜提味个
葱姜
用不了多少
盐鸡精黑胡椒粉
一点点
花椒油
一点点，可不放
一只电饭锅（给减脂鸡胸提味的做法步骤
步骤 1
切好
步骤 2
葱姜五花肉铺底，就不放油了
步骤 3
鸡胸
步骤 4
想吃豆角了
步骤 5
山药秋葵
展开全部
步骤 6
步骤 6
西红柿提味
步骤 7
加少量凉开水（盐，鸡精，黑胡椒粉，花椒油，其他按自己口味增减
步骤 8
主要是鸡胸没那么难吃了（比较嫩也入味
菜谱创建时间：2021-06-21 12:35:09
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