1. 牛肉螺丝意面🍝 - 牛肉切薄片，用盐、黑胡椒粒腌制15分钟 - 螺丝意面按照包装时间煮熟盛起，留两汤勺意面水 - 喷一点0卡橄榄油起锅，将洋葱丝炒软后倒入牛肉，加所有调味料炒至半熟 - 加入意面、意面水，连同锅中牛肉翻炒至没有汤汁，加入辣椒丝翻炒几下出锅
2. 水煮蛋🥚 - 冷水下锅，煮到自己喜欢的熟度就好啦
3. 水煮青菜🥬 - 选择自己喜欢的青菜煮到断生，沥干水加一点点酱油