【饮品】 奶类：鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、水牛奶、牦牛奶、羊奶、驼奶… 奶昔/果汁：芒果奶昔，榴莲奶昔，香蕉奶昔，牛油果奶昔，火龙果奶昔，水蜜桃奶昔，蓝莓奶昔，菠萝蜜奶昔… 豆浆/米糊：黄豆浆，红豆浆，绿豆浆，黑豆浆，豌豆浆，黑芝麻糊，玉米汁，什锦米糊… 粥：白粥，小米粥，玉米粥，糯米粥，南瓜粥，紫薯粥，山药粥，皮蛋瘦肉粥… 汤羹：番茄疙瘩汤、胡辣汤… 其他：咖啡，醪糟/米酒，汤圆，藕粉，饮料等等
【主食】 肉类：红肉(猪肉牛肉羊肉)、白肉(鸡鸭鱼) 馒头：老面馒头、酵母粉馒头 花卷：咸卷、葱油花卷、肉沫花卷 包子：甜馅包子、咸馅包子 饼：甜馅发面饼、咸馅发面饼，死面饼，烫面饼，糯米面饼，鸡蛋饼，糊塌子… 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、野鸡蛋、鹌鹑蛋… 炒菜：各种快手菜(土豆丝莴笋丝瓜西葫芦) 咸菜/腌菜：买的小咸菜、自己做的腌黄瓜/芹菜…
【水果】 草莓，蓝莓，树莓，黑莓， 苹果，芒果，火龙果，无花果，人参果，雪莲果， 香蕉，榴莲，荔枝，龙眼，山楂，石榴，柿子， 菠萝，凤梨 脐橙，爱媛橙， 雪梨，丰水梨，香梨，鸭梨 水蜜桃，蟠桃，黄桃，猕猴桃， 菠萝蜜，释迦，红毛丹，蛇皮果，
【零食】各种坚果、糕点(凤梨酥、蛋黄酥)…
2022-10月份早餐马拉松
奶香玉米汁、炒土豆丝、摊鸡蛋火腿肠饼