减脂期间好吃又简单的荞麦面

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作者: 是夏夏呀_
最近一直在减肥,除了运动外,食物也很重要,偶尔做个荞麦面改善一下,低脂又简单,夏天吃也很清爽哦~

用料

减脂期间好吃又简单的荞麦面的做法步骤

步骤 1

先把锅内水烧开,加入荞麦面,大概煮5分钟,喜欢吃软点可以多煮一会儿~煮熟后捞出放进碗里,再过凉水

步骤 2

锅内炒一个鸡蛋,也可摊蛋饼然后切成丝状,都可以的

步骤 3

切好蒜末姜末和小米椒,锅内油烧开浇在上面,这样更香

步骤 4

加1勺生抽,2勺醋在调料碗里~可以准备下虾仁和西兰花,锅里煮一下就行(忘记拍图)

步骤 5

然后荞麦面放入盘子,鸡蛋、虾仁、西兰花都加入,最后把调料汁倒入,搅拌一下~

菜谱创建时间:2021-06-26 17:44:10
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