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番茄龙利鱼蛋花汤(北鼎铸铁锅食谱)的做法

番茄龙利鱼蛋花汤(北鼎铸铁锅食谱)

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作者: 椒小西
椒小西
非常快手又营养的汤,老人小孩都爱吃,是我家常备菜,每次做这个汤,都能干掉很多饭。

用料

番茄龙利鱼蛋花汤(北鼎铸铁锅食谱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼切块,加少量油、黑胡椒粉、姜丝、淀粉腌制。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手抓匀,静置10分钟,这期间可以准备其他材料。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄顶部划十字,在沸水中烫一下,方便把皮剥掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥皮的番茄切小块,鸡蛋打散备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铸铁锅烧热,倒油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧热后加入番茄块,炒出红油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加两杯热水,煮开。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开了加入龙利鱼,期间可能会产生浮沫,撇出来。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次煮开打入蛋花,下锅后搅一搅。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺生抽,咸度就大概可以了,不喜欢淡口的再加一勺盐。

菜谱创建时间:2021-06-27 19:25:56
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