绿豆提前浸泡1-2小时。
莲子和百合浸泡1-2小时。大米也浸泡半小时左右。
浸泡后的食材（除冰片糖）全部放煲内。
加适量水，我用电饭锅煲，按煮粥量放水，选煮粥键，方便。
最后十五分钟，放冰片糖。
可以吃用。
⚠️香草（芸香）有小毒，孕妇不适宜食用，每次拿来熬绿豆沙也要注意份量，不可过多。