保元汤
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糖糖营养美食
保元汤(这个汤也适合夏季喝) 功效：益气养血，补虚损。 适合：动则出汗，流汗过多，少气懒言，元气不足，精神不振人群。 材料：党参10g，黄芪15g，红枣10g，干姜3g，巴戟天8g，当归3g，白术5g，牡蛎10g，骨头250g。 做法： 所有材料洗干净，放到锅里加适量的水，大火煮开，小火煮一个小时即可。(红枣最好去核) 也可以不用骨头，只用这些药材煮水喝。
用料
骨头
红枣
当归
保元汤的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
菜谱创建时间：2021-06-29 11:55:58
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