无敌好吃的低脂炸豆腐~空气炸锅版
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低脂炸豆腐,很适合减脂餐哦,不长胖低卡高蛋白,和街边的油炸臭豆腐一样香,哦,不,比街边的还要好吃,重点是不油腻!!!我家小学生吃了一块来一句:我的妈呀,这也太好吃了吧,哈哈……
无敌好吃的低脂炸豆腐~空气炸锅版的做法步骤
步骤 1
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老豆腐一块
步骤 2
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切小块,泡水5分钟,然后用厨房纸吸干水分。
步骤 3
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空气炸锅铺锡纸,码放上豆腐块,喷一点点橄榄油,介意的可以不放油。
步骤 6
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再200度烤15分钟
步骤 7
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现在做蘸料:大蒜切末,香菜切碎放入碗中
步骤 8
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放入辣椒酱和白芝麻
步骤 9
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再加入生抽和陈醋,搅拌均匀就可以了。
步骤 10
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烤好的豆腐外焦里嫩
步骤 11
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外皮烤的焦脆金黄,咬一口嫩到爆浆,我一个人吃一盘分分钟的事儿~夏日减脂餐快安排,不好吃你来打我😃
菜谱创建时间:2021-06-29 13:59:49