葱姜蒜，干辣椒，洋葱，螺丝椒，孜然粉辣椒粉备用
三个八带洗净
切断
锅内放水，料酒，三片姜片，倒入八带，绰三十秒
盛出洗净控水
锅内放油，放入葱姜蒜辣椒炒香
放入八带炒1分钟
加入洋葱辣椒继续抄一分钟
接着加入生抽老抽蚝油盐炒，炒至菜断生
撒入孜然粉辣椒粉翻炒几下，出锅
美味