湖南米粉番茄鸡蛋米粉丨马克西姆不粘锅
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早餐作为三餐中最重要的一餐,早餐吃好,它能够为我们的身体提供足够的营养和能量,夏天出汗多,多吸收蔬果的天然营养肯定有益身体健康。果蔬里面最常见的就是西红柿,营养又开胃,西红柿加水之后煮成酸甜的汤汁,再配上爽滑Q弹的米粉,吃起来太过瘾~
一家人围在一起吃一顿简单的早餐,不仅感觉幸福,还会开启元气满满的一天~
湖南米粉番茄鸡蛋米粉丨马克西姆不粘锅的做法步骤
步骤 1
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干米粉放入刚烧开的水中泡,盖上盖子泡10分钟。
步骤 2
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泡粉期间把蒜、葱洗净切好,番茄削皮或开水中烫后去皮切块备用,鸡蛋打散备用。
将泡好的粉捞出用凉水多冲洗几遍沥干水份备用。
步骤 3
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马克西姆不粘炒锅中倒少许油,将鸡蛋液倒入
步骤 5
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将葱白、大蒜末煸炒出香味,番茄倒入翻炒
步骤 6
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放少许白糖,番茄炒出汁。
步骤 7
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加适量水(水量根据米粉量添加)
步骤 8
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汤煮开后,将米粉、鸡蛋入锅中再次煮开
步骤 9
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放适量盐,将香葱末撒入锅中
步骤 10
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开启元气满满的一天从早餐开始
步骤 11
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美味营养。
菜谱创建时间:2021-07-01 14:52:15