1.先煎蛋,不粘锅放入适量食用油,中小火烧至6成热,倒入蛋液
2.中小火炒至定型
3.再加一点食用油,加入葱蒜炒出香味
4.加入木耳中火翻炒1分钟左右
5.加入青笋,炒至变软
6.最后加入炒好的鸡蛋和2克盐,零卡糖,炒匀
装盘