紫薯山药鱼胶冻
54人浏览
4人收藏
0人做过
作者:
粤厨房
花胶又名鱼胶,即鱼的鱼鳔,也叫鱼泡,因富含胶质故名鱼胶。鱼胶蛋白质含量高达84.2%,而脂肪含量仅为0.2%,发胖0担忧,炎炎夏日里,爱吃清凉甜食又注重养颜养生又怕胖的你,怎么能错过这款美味鱼胶冻呢!
用料
干鱼胶
20克
小紫薯
1个
牛奶
200毫升
新鲜山药
1段
冰糖
25克
紫薯山药鱼胶冻的做法步骤
步骤 1
1. 紫薯、山药切小块,和冰糖、鱼胶起放入电炖锅内,加入刚好淹没食材的清水,炖煮3小时。
步骤 2
2.再倒入牛奶, 继续炖30分钟
步骤 3
3.过滤掉渣,剩下的液体冷却后放入冰箱冷藏,待其凝固后即可食用。
菜谱创建时间:2021-07-01 23:33:42
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
192 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1334 人做过
甜品大全
家常菜大全
年夜饭大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
年夜饭/花开富贵
6 人做过
过年必备八宝饭-玫瑰花豆沙馅儿的
4 人做过
作者的其他菜谱
8寸重芝士(斯巴克网红蛋糕)🥰🥰零失败~简单
奶香紫薯🍠糯米糍
草莓🍓奶冻
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
326 人做过
土豆鸡肉饼
1 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.4
159 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1670 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3150 人做过
不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)
1 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
476 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
652 人做过
‼️免烤树莓芝士蛋糕|高颜值下午茶甜品🍰