无油无糖低脂全麦亚麻籽餐包

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作者: 叶子_xtw5
适合减肥人士,操作简单适合小白

用料

无油无糖低脂全麦亚麻籽餐包的做法步骤

步骤 1

全部倒入锅里揉5分钟即可!

步骤 2

均分6个,一个58g左右,我做的比较小,适合我家每个人量,大小你自行改,盖住醒发20分钟

步骤 3

整形,随便你圆形还是橄榄形,个人喜好!表皮刷水滚燕麦,没有不用,也可以滚亚麻籽,利用家里现有食材

步骤 4

整形完毕

步骤 5

放入发酵箱38℃,湿度70%,夏天15分钟,冬天20分钟,具体看状态,大一圈即可

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步骤 6
步骤 6

烤箱提前预热180℃,烤20分钟,上色满意盖锡纸

步骤 7

出炉!

步骤 8

超级香!很有嚼劲,有点费牙😃不过好香

菜谱创建时间:2021-07-03 08:41:34
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