我喜欢用东北的大芸豆,炖出来很好吃。芸豆两头去掉,然后斜着从中间切成段,这样更入味。
土豆切滚刀 泡水备用
大火热锅,油热后(注意不要冒烟)转中火入冰糖炒一下
放入蒜末 出香味
放五花肉炒至肉发白,再入葱姜大料,出香味,倒入老抽上色,再入生抽、花椒粉
倒入芸豆翻炒,一边炒一边加水,防止不要让糊锅,也防止葱和其他料炒糊了,会发苦
直到豆角变成翠绿色,加入一些水盖上锅盖焖会儿
放入土豆块翻炒,土豆炒一下会更好吃更香
土豆块炒翻炒均匀,加入水,没过食材
放入盐、香叶、花椒粒,盖上锅盖水开后转小火炖15分钟左右,直到豆角变软
最后如果汤汁多就大火收一下汁。尝一下 如果淡,再放些盐和生抽,就可以出锅了。
炒菜过程一定要中火