2021年暑期家庭小饭桌+2022年3~4月居家记录

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中考季前后,妈妈努力经营着家里的小饭桌,为辛苦的娃儿做好后勤保障工作!娃儿说这个暑假他不想摄入过多的肉类,想多吃蔬菜。这不是难为擅长做肉的娘亲我嘛!记录一下,看看自己能做哪些蔬菜,持续更新……

用料

2021年暑期家庭小饭桌+2022年3~4月居家记录的做法步骤

步骤 1

腊肠炒荷兰豆+扒全茄+水煮虾+棒骨白菜汤

步骤 2

火爆大头菜+肉末炒蒜苔+酱牛肉+水煮虾+豆腐白菜汤

步骤 3

小伙子最近喜欢吃水煮虾,那就经常做

步骤 4

香菇油菜+蒸糯米肉丸+炸小河虾+凉拌菜+棒骨山药汤

步骤 5

红烧排骨+煎韭菜鸡蛋+油菜豆腐+糖拌西红柿+蘸酱菜+汤

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步骤 6
步骤 6

尖椒干豆腐+茄子炖土豆+大拌菜+水果沙拉。这是带老妈去农村姑姑家带回来的食材,照片没照全,当时为给姑姑看她给拿来的干豆腐拍的照😄

步骤 7

翻到这张照片,这顿饭菜没记录,尖椒肉丝炒蘑菇,好吃😋

步骤 8

茭白炒肉片+黄蘑炒小白菜+炸河虾+蒜泥血肠。茭白很好吃,炒它的肉提前用料调味。

步骤 9

火爆大头菜+香辣肉丝+肥牛金针菇+凉拌菜+棒骨小白菜汤

步骤 10

松仁玉米+肉丝烧豇豆+白灼生菜+糖拌西红柿

步骤 11

西红柿炒鸡蛋+肉丝炒黄花菜+麻椒土豆片+凉拌菜

步骤 12

牛尾山药汤

步骤 13

酱炒尖椒鸡蛋+火爆大头菜+有机菜花+蒸糯米肉丸+肥牛白菜汤

步骤 14

炖豆角土豆+水煮虾+茭白炒肉+拌黄瓜丝

步骤 15

蒜蓉秋葵+鸡蛋大头菜+鲍鱼炖土豆+鸡汤豆腐串+素鸡豆腐

步骤 16

打卤面,拉面+榛蘑肉末酱

步骤 17

2022年3月初至4月末疫情期间,物资紧缺,蔬菜包与家里库存物资应对记录。

步骤 18

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41 这是小伙子的生日餐,没解封的日子,逼着自己做了个戚风裱花蛋糕。

步骤 59

42 这是胖哥哥的生日餐,刚刚解封,为了表达我的重视程度,没去买蛋糕,在家给做个芒果千层。

菜谱创建时间:2021-07-06 19:58:40
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