鱿鱼花切小段，西兰花焯水断生，胡萝卜切丝，葱花切好备用。
热锅放油，加入葱花和胡萝卜丝翻炒。
加入鱿鱼花翻炒至变色。
加入焯过水的西兰花翻炒
加入盐，酱油，蚝油，鸡精等调料，翻炒均匀即可出锅。
开吃吧！
调料的量按自己的习惯加。