平底锅少油煎茄盒

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作者: 懂得不懂
超级爱吃茄子,茄盒是小时候妈妈常做的菜,但是茄子特别吸油,为了健康改炸为煎,效果也不错👍

用料

平底锅少油煎茄盒的做法步骤

步骤 1

买了比较粗的紫茄子🍆两根洗净掐头去尾备用。

步骤 2

肉馅中依据个人口味加洋葱丁、青椒丁,葱花、少许黑胡椒、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油抓拌均匀。

步骤 3

茄子切片,中间不要切断,类似肉夹馍的馍,方面塞肉馅。

步骤 4

贪心的塞了好多肉馅,不掉出来即可。

步骤 5

调一碗面糊糊,土豆淀粉适量,或者用面粉,鸡蛋两小个,加入一点十三香和少许盐调味。

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步骤 6
步骤 6

茄盒均匀的沾满面糊后直接放入平底锅,全程小火煎熟。

步骤 7

两面金黄即可,喜欢干吃的就可以直接开动了。可以煎熟的。 红烧的话可以另外起锅,少许油,葱花蒜末爆香,加一碗水,然后放适量的淀粉水收汁。加入炸好的茄盒,出锅。

步骤 8

开动啦。

步骤 9

做过很多次了。

步骤 10

干饭人的便当。

菜谱创建时间:2021-07-06 22:56:11
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