无油炸苏格兰蛋(法帅蒸烤箱制作)

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苏格兰蛋传统的做法是用油来炸,用蒸烤箱来烘烤,避免了油腻,成品酥脆可口,算是个健康小吃。刚出炉的苏格兰蛋咬下去的时候,烤肉馅的香气加上鹌鹑蛋的筋道,真是超美味啊,会让你瞬间感觉能量满满!这款苏格兰蛋做法不复杂,你一定要试一试哦。 法帅蒸烤箱能够实现空气炸的效果,烤出来效果超好的,外脆里嫩的哦~

用料

无油炸苏格兰蛋(法帅蒸烤箱制作)的做法步骤

步骤 1

锅烧热,倒入食用油,倒入面包糠。

步骤 2

小火炒至金黄色,即可盛出。

步骤 3

肉沫中加入姜沫、葱沫,再加入盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香油、白胡椒粉调味。(肉馅调好后要尝一下味道,根据自己的口味加以调整。如果是给小朋友吃,可以少放生抽和盐。)

步骤 4

往一个方向搅拌至上劲,使肉馅产生黏性,备用。

步骤 5

鹌鹑蛋煮熟,放入凉水中泡一会。

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步骤 6
步骤 6

鹌鹑蛋剥壳。

步骤 7

将肉馅分成均匀大小的10份,鹌鹑蛋上蘸一层面粉。(鹌鹑蛋提前滚上一层面粉,是为了让肉馅跟蛋能更好地粘在一起。)

步骤 8

再用肉馅包裹住鹌鹑蛋,做成肉丸状。(包鹌鹑蛋的时候要注意手法,要让肉馅均匀地包住整颗蛋,不要有漏的地方。包好后可以再把整颗丸子滚一滚,避免肉馅和蛋之间有空气,或者肉馅层厚薄不均。)

步骤 9

做好的肉丸蘸一层面粉,轻轻握紧捏实。

步骤 10

再蘸一层全蛋液。

步骤 11

最后裹上面包糠。

步骤 12

烤盘铺上锡纸,刷一层油防粘,放入全部的肉丸。

步骤 13

法帅蒸烤箱预热至200度,烤盘放入蒸烤箱中层。(“FASAL蒸烤箱一体机”天倬集团旗下品牌,研发生产蒸烤箱11年,拥有自主研发专利著作35项。)

步骤 14

肉丸烤18分钟即可。

步骤 15

苏格兰蛋就做好了,可以配上焯熟的西蓝花和柠檬片,装盘开吃。

菜谱创建时间:2021-07-10 09:35:59
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