减脂低卡｜鹰嘴豆泥水果慕斯🍰无糖奶油🌿可可抹茶蒜香三味慕斯盒子🍵

Tips： 🍰成型：因为控制用料，所以成型效果不如全料慕斯好，过程中需控制豆泥主胚的干度，尽量使搅打完的豆泥含水量少。 🧇口味：以下是可以一次出三个味道的彩虹胚：可可蒜香，抹茶蒜香，原味蒜香。对于口味可以自由调整。

1.鹰嘴豆泥：详细制作在此不展开，可见我另一豆泥专门菜谱，豆泥需尽量少水。http://www.xiachufang.com/recipe/106473462/ 2.依次加入：100g酸奶、鸡蛋、芝麻、蒜泥搅拌均匀。 3.将豆泥分三等份，分别加入可可粉/抹茶粉/不加。

1.分开三份放入玻璃烤碗或其它烤盒容器中 烤箱预热，180℃，40分钟。 2.将烤好的慕斯取出后码入一个玻璃盒，捣碎一点，利于加入酸奶融合。

剩余100g酸奶加代糖后铺入慕斯，微微搅拌，后用勺子将慕斯胚压压实。

上面铺入李子一层，西柚碎一层。