减脂零食 香酥鹰嘴豆
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作者：
Mo_Mowang
鹰嘴豆是中东美食的代表。它富含丰富维生素B和膳食纤维，同时可以改善抑郁情绪，通常称为“快乐因子” 高蛋白，饱腹性强，不可贪吃。
用料
鹰嘴豆200
克
海盐
姜黄粉
营养酵母
肉桂粉
干迷迭香
减脂零食 香酥鹰嘴豆的做法步骤
步骤 1
🔸洗净冷水浸泡一夜 🔸控干水分，放入冷冻至少8小时以上 🔸冷冻拿出后直接放入烤盘中，DIY自己喜欢的口味（我加入的是海盐、姜黄粉、肉桂粉、迷迭香、营养酵母）混合均匀 🔸烤箱预热后，180度30分钟
菜谱创建时间：2021-07-11 21:21:47
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