准备所有食材
鸡胸肉切成块以后，加入蒜 玉米淀粉 小苏打 生抽 胡椒粉 鸡蛋清
抓匀以后腌制15分钟，准备好裹鸡块的面包糠 玉米淀粉 鸡蛋液
腌制好的鸡胸肉，按照玉米淀粉 鸡蛋液 面包糠的顺序裹起来，放在烤盘，空气炸模式，180度18分钟
炸好的鸡米花，如果在这里你已经等不及了，那你就可以开吃啦
锅中倒入半袋味好美泰式甜辣酱，中火烧至起泡，加入小半碗清水
倒入鸡米花
翻拌均匀即可
撒上白芝麻，赶紧开吃，酸甜开胃，微辣过瘾，关键是无油低脂哦