首先鸡胸肉微波炉把它转熟，然后转成稍微有点干的状态，放在打碎机里把它打碎成这个状态。
加入椰子粉，这个粉其实没有固定的量，你喜欢吃鸡肉的话就多放点鸡肉，喜欢吃椰子粉，就多放点椰子粉，但是加多了椰子粉就要多放点油和水，因为椰子粉比较干。
搅和成团，捏成扁平状平底锅油煎就可以了。