迷迭香煮野米（抗炎食谱系列）

将野米洗净，用细网滤网滤净。转移到 一个中锅。

加入肉汤、橄榄油、盐和胡椒。

用大火煮沸，然后转小火煨。部分盖上锅盖， 让蒸汽逸出，煮 35 到 45 分钟。当一些细丝裂开时，米饭就熟了。

把多余的液体沥干，然后加入迷迭香(如果需要的话)，用叉子把米饭弄松，就可以上桌了。