燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以） 我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
加入一个鸡蛋
搅拌均匀
模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
低脂健康酸奶杯
1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以