金枪鱼燕麦饼

鱼罐头种类随意，我用的盐水浸金枪鱼+橄榄油，油少会干掉渣口感差，所以必需，盐没有再加。根据罐头成分，灵活调整油盐即可。

1.金枪鱼控水至需要抖才继续沥沥拉拉的程度。 2.所有食材混合，拌匀后看起来是散的，用手一抓可以成团。

就像这样

成团后分8份

烤箱预热180度20分钟，完。

干酥易于保存，备餐后，密封盒/袋保存。 可以练前加餐，晚上充饥，正餐带饭也ok

要不是为了拍照，只需要洗1个大碗，也不挂面，冲一下就行。 不爱洗碗的我，很满意！