香辣知了

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作者: 冰冰的果果
知了和蚕蛹、蜂蛹这些昆虫一样,均为高蛋白食物,它还具有抗菌,祛寒,利尿的功效。它含有人体所需要的多种微量元素,维生素,蛋白质,脂肪,钙,铁,磷等物质。据网上资料说经营养师测定,知了含蛋白质高达72%,不失为一种天然的营养品~ 可街上卖的现成炒知了油太重了,还担心卫生问题,主要是价格还贵(今年烧好的知了要160元/斤)。为了解自己的馋,试着自己来做~

用料

香辣知了的做法步骤

步骤 1

先洗净去头掐尾的知了,这是缙云山区人肉过来的知了,很是新鲜

步骤 2

用盐浸泡三十分钟,然后放倒沥水篮里沥干水份

步骤 3

准备好生姜大料、啤酒,我今天烧的量多,多备了一些

步骤 4

起锅烧油,油多放点,把香料倒入油锅中煸炒出香味再倒入沥干的知了

步骤 5

知了倒进锅去后翻炒下,让油去爆一下知了,因为浸过盐水,此时翻炒还会有水出来,多炒下

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步骤 6
步骤 6

加入一罐啤酒和上面说的调料,盖上锅焖至汤汁剩下不多,就不停的用勺子翻炒,让每一颗知了上都能挂汁,收干汁水就烧好了。

步骤 7

夏天,小龙虾和知了都是我们家乡的标配。喝着清爽的🍺,再吃着美美知了,没有比这更舒心的事儿了!

菜谱创建时间:2021-07-24 11:38:05
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