家庭自制酱牛肉

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酱牛肉 味美低脂高蛋白 非常适合上班或者健身带饭 周末在家 做起来吧 这次要送朋友一些 我做的量比较多 用料表的量相应调低了

用料

家庭自制酱牛肉的做法步骤

步骤 1

最好买前腱子,筋比较多 ,酱好切开是带花纹的,口感好。 洗干净,大腱子可以直接竖着切开,或者延筋膜切开,泡入凉水,3小时,期间换4-6次水。 咱们这个菜谱是用凉水把血水泡出来,不焯水。

步骤 2

葱姜、白芷、大料、花椒、香叶、辣椒备好。

步骤 3

这一碗看似黑暗的调料,包括黄豆酱,甜面酱,酱油,老抽,豆腐乳。

步骤 4

浸泡出血水的牛肉沥干水分,把上面两张图的调料以及白糖 ,五香粉倒入牛肉中,也可以适量加一点盐,酱汁咸一点更入味。

步骤 5

洋葱切丝,一起放入。

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀。

步骤 7

盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏5个小时。

步骤 8

5小时后,把牛肉倒入锅中,倒啤酒,适量水,没过牛肉,开大火煮开五分钟,然后转中小火。

步骤 9

煮开如果有少量浮沫,用漏网撇去浮沫,中小火焖煮2小时。

步骤 10

焖煮过程中香味四溢,是不是很诱人。2小时后关火,在锅中放凉,然后冷藏,随吃随切。

步骤 11

配个小米窝头,美味营养!

家庭自制酱牛肉的小贴士

这个菜谱制作过程并不复杂,就是调料看似有点多,但也都是日常做饭常备的,没有的也可以不放,配料多少大家可以自己调节,酱牛肉不像炒菜,酱汁调咸一点也没关系。 泡血水,研制入味需要的时间比较长,大家可以周末制作,作为下一周带饭菜,相当方便。

菜谱创建时间:2021-07-25 14:11:45
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