低脂美味🎃无油无糖㊙️贝贝南瓜烤蛋奶

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分享一款低脂美味的贝贝南瓜烤蛋奶㊙️软糯香甜的南瓜,浓郁的蛋奶香,超好吃😆️而且无油无糖特别适合减脂期的小仙女🌷️喜欢的试试吧~

用料

低脂美味🎃无油无糖㊙️贝贝南瓜烤蛋奶的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜洗净切薄片,一片一片的铺在烤碗里

步骤 2

打入两个鸡蛋

步骤 3

倒入牛奶,搅拌均匀

步骤 4

倒入玉米淀粉,搅拌均匀

步骤 5

过筛一遍,蛋奶液会更细腻

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步骤 6
步骤 6

把蛋奶液倒入铺好南瓜的烤碗中

步骤 7

放入提前预热好的烤箱中,上下火180℃烘烤45分钟左右

步骤 8

蛋奶香浓郁

步骤 9

做法也是超简单~

低脂美味🎃无油无糖㊙️贝贝南瓜烤蛋奶的小贴士

1.如果不是减脂期,脱脂牛奶可用普通牛奶代替,喜甜可以加糖 2.每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考

菜谱创建时间:2021-07-25 17:23:25
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