丝瓜去皮切滚刀块，火腿切小丁浸泡去咸味。
主锅加入10克油
加入毛豆仁和火腿丁，设置4分钟，120度小勺反转，爆香。
加入丝瓜，设置3分半，Varoma小勺反转。（根据口味可以适量加盐调整咸淡）
出锅装盘享用。