哥本哈根第五天
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作者：
奥特巨慢
早上起床138.6，5天瘦了11斤
用料
胡萝卜
1根
鳕鱼
200g
牛排
150g
生菜
不限量
哥本哈根第五天的做法步骤
步骤 1
早：烤胡萝卜干（吃不下生的，依然烤了吃，吃着像红薯干，还可以）
步骤 2
午：蒸鳕鱼
步骤 3
晚：香煎牛肉粒+生菜（我胃饿小了，吃了一半吃不下了）
菜谱创建时间：2021-07-30 17:32:00
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