低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐

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作者: 木华柚柚
减脂期也能吃甜品,低卡甜品味道也非常不错哦。蓝莓酸奶巴斯克,入口即化的口感,浓郁美味,而且一块才不到80大卡呢,低卡美味不怕月半!

用料

低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐的做法步骤

步骤 1

材料准备好。

步骤 2

把无糖酸奶230克倒入大碗中,打入鸡蛋搅拌均匀。

步骤 3

加入低粉和甘汁园赤藓糖醇,搅拌均匀。

步骤 4

把搅拌好面糊过筛,再倒入垫烘焙纸的蛋糕模具中。

步骤 5

加入蓝莓。

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步骤 6
步骤 6

烤箱180度预热,再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分钟出炉。

步骤 7

烤好的巴斯克放冷却,50克酸奶加入几颗蓝莓拌匀。

步骤 8

把搅拌好的蓝莓酸奶铺在酸奶巴斯克面上,再进行装饰,放入冰箱冷藏2小时再吃,口感顺滑。

步骤 9

低卡美味,每块不超过80大卡。

步骤 10

一起来试试吧。

低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐的小贴士

蓝莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤,为了热量更低,我用了甘汁园的赤藓糖醇代替白糖,0卡0脂,减脂小伙伴必备。

菜谱创建时间:2021-08-02 09:45:30
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