减脂荞麦面

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夏天都快过去了,减肥大计仍然搁置中…能怎么办呢?运动+饮食还是不能放弃呀吼吼吼 ☆~(ゝ。∂ 用的0脂荞麦面+虾仁+紫甘蓝+西兰花+胡萝北,肯定管饱无负担…

用料

减脂荞麦面的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净切小块。除紫甘蓝外,焯水20秒捞出

步骤 2

冷冻虾仁,煮熟捞出

步骤 3

荞麦面煮到自己喜欢的口感,捞出过凉水,沥干,我用的是百利荞麦挂面

步骤 4

装盘,淋上两勺油醋汁(百利0脂油醋汁) 完成啦。是不是特别简单?跟我需求一样的朋友可以试起来,而且夏天吃凉面是很爽的!喜辣的朋友不要吝啬,加上一样的🌶辣椒圈吧

步骤 5

完成✅

菜谱创建时间:2021-08-04 22:14:12
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