鸡胸肉➕西兰花炒虾仁，减脂餐
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作者：
爱吃香肠的三五
用料
鸡胸肉
半块
虾仁
100克
西兰花
少量
黑胡椒
0.5勺
菠菜
小把
鸡胸肉➕西兰花炒虾仁，减脂餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉无油煎一下，放少许酱油，黑胡椒 西兰花炒虾仁，放少许油跟盐 菠菜水煮➕一块豆腐
菜谱创建时间：2021-08-05 15:32:20
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