✅每份银耳羹加3g干银耳➕600ml水，可以煲2碗 ✅冷水下锅煮20分钟，最后按自己口味放冰糖焖5分钟(不放也行)
加入图中材料煲20分钟即可
先把银耳+枸杞煮出胶，再倒入木瓜焖煮5分钟，最后倒入牛奶搅拌均匀
先把银耳+枸杞煮出胶，盛出倒入牛奶和玫瑰啵啵。 玫瑰啵啵做法：100g木薯淀粉+玫瑰花碎+75g沸水
加入图中材料煲20分钟即可
先把银耳+枸杞煮出胶，然后加入醪糟和鸡蛋焖煮5分钟即可
去皮绿豆提前泡10分钟，口感更细腻~把图中材料煲20分钟即可
我用到的是干银耳，免洗免泡很适合懒人，而且出胶是普通银耳的好几倍，热量低+膳食纤维高。欢迎大家一起打卡，一起分享养生美颜小秘诀！