减糖食谱Day9:小炒黄牛肉

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作者: Rachel_11
📅🧾减糖食谱Day8: 小炒黄牛肉 喜欢辣口的减糖人也能在减糖的同时,不辜负味蕾啦! 💪 蛋白质:33.2g 🍯 糖分仅:8.6g

用料

减糖食谱Day9:小炒黄牛肉的做法步骤

步骤 1

1.食材准备 牛里脊切片、香菜切段、姜蒜切末、小米辣切成圈备用

步骤 2

2. 炒配菜 锅里放油,油热放两勺橄榄油,然后将小米辣、蒜末和姜末,快速炒香

步骤 3

3. 炒牛肉 倒入牛肉大火快速翻炒

步骤 4

4. 调味 牛肉炒至变色开始调味,生抽2.5勺、蚝油2勺即可(根据牛肉量来进行增减调味量)。翻炒均匀后倒入香菜段,关火搅拌均匀后可起锅。

步骤 5

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步骤 6
步骤 6

完整视频(下)

菜谱创建时间:2021-08-09 23:24:27
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