减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼

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在这里,是食谱输出,也是生活方式 输出。很高兴能与你相遇,在食物中 寻找可以获得“持续幸福”的能力😋

用料

减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼的做法步骤

步骤 1

香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中先速度10/30秒打碎香蕉,同时搅拌均匀。

步骤 2

筛入黑全麦粉、可可粉、泡打粉再速度3-6时间3分钟搅拌成糊状。

步骤 3

将面糊倒入铺好油纸的蛋糕模具中,表面撒上核桃碎。

步骤 4

烤箱200度上下火预热5分钟,放入烤25分钟即可。

步骤 5

晾凉切片就可以吃啦~ 无糖低卡健康,搭配一杯代谢咖啡,超级无敌好吃~

菜谱创建时间:2021-08-10 15:09:52
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