罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾
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作者：
素心素口素生活
超简单，本来不加鹰嘴豆就可以达成这些功效，加鹰嘴豆是为了提升口感，增加蛋白质和饱腹感。
用料
绿豆
一把
半边芡实
一把
鹰嘴豆
两把
水
1200克
罗汉果瓤
1个
罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆绿豆和芡实泡发隔夜，干芡实选半边的会好煮很多
步骤 2
加水高压锅岔气转小火焖30分钟/电饭煲，电压力锅，杂粮粥模式或煲汤模式。
步骤 3
放入罗汉果瓤，泡15分钟捞出
步骤 4
清甜可口
菜谱创建时间：2021-08-10 22:27:02
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