清淡的面筋炒奶白菜

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我向来对油盐是比较“抠”的,甚至炒菜的热油温度都不会太高。我也知道爆炒会更有滋味,但对于健康饮食而言,我不会采用高温油、大油、大辣、大盐这些,所以今早的这道菜依然少油少盐鸭~~

用料

清淡的面筋炒奶白菜的做法步骤

步骤 1

以上备用食材洗干净,切好。

步骤 2

中火,锅热加少许油炸葱香。

步骤 3

下面筋翻炒半分钟。

步骤 4

放奶白菜翻炒两分钟,加耗油,继续翻炒两分钟。(如果有的宝宝炒的时候太干可适当点些清水防止焦糊。)

步骤 5

耶!只用耗油和油的清淡炒菜就做好了。

菜谱创建时间:2021-08-13 08:26:40
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