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低卡全麦蔬菜鸡蛋三明治
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作者：
绾青丝的私厨
用料
低卡全麦蔬菜鸡蛋三明治的做法步骤
步骤 1
葱香酱是我自己做的，以后附上教程
步骤 2
放入烫熟的蔬菜，我不太喜欢吃生的
步骤 3
芝麻花生酱也是我自己做的
步骤 4
鸡蛋依次放入
步骤 5
盖上吐司
步骤 6
左右对折包住
步骤 7
上下也对折用透明胶贴住，我没有透明胶了用的是美纹纸，家里太乱找不到透明胶。
步骤 8
翻到第二面，从中间切开，美纹纸不好切断，你们不要学我用美纹纸哦。
低卡全麦蔬菜鸡蛋三明治的小贴士
有条件的煎蛋用早餐机煎成方形更好，店里都是用3片吐司，个人吃不了那么多，用的两片。
菜谱创建时间：2021-08-13 10:51:56
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