肠粉(越南春卷皮版)低脂美味

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作者: 馨颖很新颖
真的巨无敌快手又好吃!加上酱汁简直秒杀外面所有摊摊!答应我一定要去做好吗!!! (仔细看步骤看完再动手噢 需要准备的东西较多 不然做起来手忙脚乱)

用料

肠粉(越南春卷皮版)低脂美味的做法步骤

步骤 1

超美味肠粉酱汁 蒜头剥皮和香菇一起放搅蒜器打成碎粒 锅里放少量油油热下蒜末香菇末煸炒,炒香后加入酱油、蚝油、清水煮开(我还放了一点点牛肉粉增仙,没有就不放,倒适量水淀粉调成喜欢的浓稠度(减脂不勾芡也可以,汁熬稠点就行),出锅

步骤 2

准备工作: 1.一盘温水 2.一个垫了油纸的平盘 3.鸡胸肉料理机搅成肉糜,加入适量胡椒粉、酱油、牛肉粉/盐和糖,搅匀腌制五分钟 4.鸡蛋四个搅散,加入葱末,再加入腌好的鸡肉糜搅匀备用 5.准备适量虾仁或者其他喜欢的食材 取两张春卷皮泡在温水里 大约20秒就会变软 (两张一起包口感更好!!一张太薄了)

步骤 3

春卷皮平铺在案板上,拌匀的鸡蛋液鸡胸肉泥舀一勺涂上去

步骤 4

如图

步骤 5

放一只虾仁

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步骤 6
步骤 6

卷起来

步骤 7

步骤 8

步骤 9

卷好就是介个亚子

步骤 10

放在垫了油纸的盘里 蒸锅上汽后大火蒸3-4分钟即可出锅 看看 晶莹剔透 QQ弹弹

步骤 11

再浇上调好的酱汁 真的 超级 好吃 快去做叭!

肠粉(越南春卷皮版)低脂美味的小贴士

这个量差不多做22卷左右 两个人吃饱饱

菜谱创建时间:2021-08-13 14:23:18
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