懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿

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作者: 动动嗯
减肥不为美,只为走路不磨腿

用料

懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

将准备好的鸡腿洗净双面改刀,放入碗中,加三勺生抽三勺十三香,两勺蚝油,讲鸡腿均匀裹上调料(建议提前一晚准备好,放入冰箱冷藏一晚,中间多翻几次,如果没时间,那就腌半个小时到一小时)

步骤 2

给空气炸锅下面铺一层锡纸,不铺也可,主要我不想刷锅,200度烤20分钟,中间翻一次面,喜欢焦焦的口感可以多烤5分钟

菜谱创建时间:2021-08-16 09:54:00
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